czy od

Co do diety to takie "moje" low carbo. Tłuszczy jak narazie niewiem ile dodam. Wyjde od 5g ww potem będe je przycinał i dodawał tłuszcze żeby uzupełnic dodatkowy bilasn kalorii. Może teraz dordzicie mi co lepiej wychodzi: Zakupić tran ze sklepu czy apteki czy lepiej wyjdzie np. Fish Oil 100 kap. z Optimum'a.? A co do oliwy to czym sie [...]

jeśli kierujesz sie tyko ceną to najlepsza jest ostrowia, białko to białko, w zaleznosci od producenta moze miec rozne walory smakowe i rozpuszczalnosc (i popioły :P) ale dla organizmu naprawde nie ma znaczenia czy dostaje białko z Ostrowii czy z Olimpa...

[...] koloryzujacego ktory po paru myciach schodzi, albo farby ktora robi to "na stale" (po ilus tam myciach wiadomo ze kolor nie jest taki jak na poczatku ale farba tak czy siak jest trwalsza od szamponu) P.S. jak ci sie chce czekac w nieskonczonosc to mozesz uzywac pare lat płukanek i szamponów do ciemnych wlosów i zobaczysz czy bedzie [...]

Możliwe, że jest to ,,Paraliż senny''. Nie wiadomo co to jest, czy to jakas choroba czy zabużenia gdy organizm wchodzi w faze snu. Zjawisko rzadkie. JA mialam to kilka razy. Do tego moze jeszcze dojsc takie uczucie jakby ktos cie dusił. Pojawia sie postać, która siaedzi na klatce piersiowej spiacego i to ona go dusi. dziwne jest to ze wielu osob [...]

W jakim celu stosujesz l-karnityne, czego od niej oczekujesz? Niestety ale ten suplement nie jest warty pieniedzy, nie warto zawracac sobie nim glowy Tylko czy jeśli wezmę 3h przed treningiem jak to robię to czy efekt na czas treningu nie minie o jakim efekcie mówisz? Bo nie może minąć coś, czego nawet nie było ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]

"Czy taki trening ma sens? Zalezy mi na tym zeby zbic troche mase i w jakimś stopniu sie wyrzeźbić. Z góry dziękuje za pomoc " Zależy od diety, i od ciebie, radzę ci ułóżyć porządna dietę,a potem myśl o " rzeźbie " bo pierwsze trzeba z czegoś rzeźbić, i tak ma sens tylko będą mniejsze efekty,Dlaczego dieta odpada w twoim wieku??. Zmieniony przez - [...]

[...] problem mianowicie chodzi o SFD Mass Activator v3 , ogolnie pycha i wgl tylko... po spozyciu przez pare godzin mam problem z zoladkiem, gazy i takie bulgotanie ponad to okolo 1-3h od wypicia musze isc do lazienki, i jest bardzo rzadko %-) %-) %-) nie wiem czy moj organizm tak tylko reaguje? czy moze nie wiem nie przyswaja tego i zaraz to wydala?

"Bane a ogladałeś walki Bigfoot-Fedor i Bigfoot-Velasquez?" wiedziałem ze z tym wyskoczysz:-D po pierwsze to walka walce nierówna, ja też ci mogę wyskoczyc z takim porównaniem oglądałeś Sapp-Nogueira i Sapp-Pudzianowski wychodzi na to ze Pudzian to klasa wyzej fighter od Mino}:-( Yvel to co najwyżej bardzo sredni striker(tak wiem kiedystam [...]

@MMA tylko wiesz co ja się odnoszę też do niektórych tu, którzy twierdzą,że Overeem jest mniej sprawdzony od niego co prawdą nie jest,odnoszę sie też do tych co piszą ze tacy zawodnicy jak Nogueira,Crocop,czy Fedor, to "dinozaury" z "poprzedniej epoki" co równierz prawdą nie jest...I z jednym i z drugim się zgadzam };-)

no dobra "filozofy". zadam tylko jedno pytanie: ilu z Waszych trenerów walczyło w formule MuayThai? bo z tego co wiem (a przypuszczam ze wiem ciut wiecej od wiekszosci z Was jesli chodzi o tematyke MT w Polsce) to nie wielu. a tak naprawde z klubów ktore obecnie sie licza na arenie MT w naszym pieknym kraju to sa tylko jednostki i to nie [...]

[...] prawdą. Niestesty w teście Elpise panują czasy komuny i należy tak się wypowiadać jak pasuję moderatorom. Mam nadzieje, że nie będzie to rzutować na wynik. Więc zaczynamy Gdy miałem 16 lat postanowiłem, że zacznę pakować. Kasy zbyt dużo nie było więc kupiłem zwykłą standardową ławeczkę aluminiową. Bardzo się cieszyłem, bo miałem na [...]

[...] kretke też można cały rok ;-) na ciśnienie dobra miska , z produktów innego typu polecam wyciąg z jemioły dość dobrze działa oraz sero B/T/W sam sobie oblicz i w zależności czy redu czy budowa ustal na początek + lub - 300-400 kcal i ew w trakcie manipulujesz dał bym 2.5 gr białka/kg 1 gr tłuszczy /kg reszta ww Zmieniony przez - lodzianin1 [...]

jakiś sens wchodzić w faze nasycenia , czy w zależności od szkoły ? ja bym leciał to czaczczo 3g i przed treningiem 3-4g . w NT tylko 4g naczczo, jak uważasz? Jakieś inne stacki godne polecenia czy to faworyt? dodam ,że pewnie 2-3 miechy polece ale ostatnie tygodnie bede zmniejszał co jakiś czas dawke żeby do zera dolecieć

,,mam dres mam dres,, czy jakos tak co wy wogule chcieliscie od dresiarzy??? ja mam kilka dresow i tylko jedna pare dzinsow... a powiem wam ze dobry dres kosztuje 400zl,tanszego niz 300zl w zyciu bym nie kupil:P nie mam zamiaru wygladac jak rusek ze stadionu!! leb tez mam lysy na kilku meczach bylem ale ogolnie nie lubie pilki noznej!! slucham [...]

ja bym poczekal jeszcze choc wszystko zalezy od ciebie najlepiej spytaj trenerea przed treningiem czy nie mogl by na ciebie zwrocic bardziej uwagi i zeby ci powiedzial czy dobrze wykonujesz techniki i czy mozesz sobie w domowym zaciszu powalic w worek

[...] od 0,5 do 0,7mm, na monitorze widzi guzka, i wbija w niego igle, potem odciaga tloczek i to wszystko. bol jak przyzwyklym zastrzyku. Pmietaj ze zdecydowana wiekszosc guzow w piersiach, to na szczescie tylko lagodne nowotwory, a biopsja cienkoiglowa nie zawsze daje rozpoznanie, bowybiera tylko czesc komorek guza. Tak czy tak, lekarz wie co robi

Rzeczywiście, wytrysk miał rację:( Zostałam sama... W centrum onkologii biopsji guzków w piersi nie robią. Robią to w kilku przychodniach czy szpitalach w Warszawie. Jednak trzeba mieć skierowanie od lekarza tam pracującego, do których to terminy na wizytę sięgają przynajmniej miesiąca!!! Jestem w szoku! A jeśli nie mam tyle czasu?

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Tu masz artykuły o fbw podklej ułożony plan ktoś ci powie czy jest dobry lub skopuj od kogoś gotowy. Dietę musisz mieć bo bez diety to efekty są zazwyczaj znikome. http://www.******/dieta-na-mase-4.html [...]

wydaje mi sie ze to jeszcze zalezy w jaki sposob spozywasz to bialko :) i w ogole co jesz. sa chyba tez ograniczone ilosci spozywanego pokarmu. Nie wiem czy to prawda ale slyszalem ze np. twarogu nie powinno sie jednorazowo szamnac wiecej niz 100g. Jezeli to nie prawda to zebym nie wyszedl na d****a mowie od razu ze to nie moja teoria na ten temat [...]

od samego poczatku brac po 20mg ed czy tylko w 5 tygodniu